I am worth it, you are too!

Så härlig kväll det var på Isaberg! Jag gick skidskola och åkte både liten och stor backe. Måste säga att jag är sjukt stolt över mig själv, jag som i princip aldrig stått på ett par skidor. Det gick superbra, har alltid velat kunna åka skidor men är inte uppvuxen med det eller riktigt haft någon att själv komma iväg med. Men nu fick jag chansen och jag tog den!

Kram från en trött Matilda!

Kom precis hem från gymmet, jag och Fia körde 1,5 timme kondition och styrka. Nu sitter jag här och känner mig nöjd, har ätit stekt vitkål och smulägg. Nu ska jag packa och bege mig till H-torp, jag sover hos päronen till fredag för att bilen ska besiktigas och lite allmän stress. Ska ha hand om det berömda fredagsfikat på fredag så efter jobbet och innan skidåkningen på torsdag måste jag hinna baka, det blir brownies med rice crisps och mini-marsmellows.

Imorgon blir det som sagt skidor på Isaberg, skojj skojj!

Kram

Det kommer kännas i kroppen i morgon.

Gårdagens träning på gymmet blev gjord men inte mer. Jag var sjukt peppad men jag blir lite förvirrad när det är många människor på det lilla gymmet. Det känns inte som att man vågar ta ut i övningarna. Men man får lära sig att koppla bort det helt enkelt.
Har mer och ner funderat på om man skulle skaffa något proteinpulver eller liknande bara för att ge allt en extra puff. Måste bara ta mig igenom en hel djungel av olika pulver och komplement. Har ni några idéer eller tips?

Ikväll har jag bokat bodypump med Eve och på onsdag blir det gymmet med Fia!

Kram Matilda

Idag tänkte jag att det blir gymmet igen. Vi får se om jag får med mig Fialotta. Snart har det gått 4 veckor sen jag startade min utmaning då ska det mätas och fixas. Känner mig så pepp på träningen!!! Härligt!

I lördags blev det utgång ändå, jag var så uttråkad och kunde inte sitta hemma och slökolla på film. Så lördagen blev det alltså ingen träning, det var min vilodag.
Igår söndag så var jag på gymmet, 30 minuter kondition på löpband, sen körde jag lite ben, rygg, mage för att avsluta med maskinerna och armar. Så ca. 1,5 timme på gymmet!

Denna veckan blir det en ny härlig träningsvecka. Satsar på att gymma som förra veckan sön-fre! På torsdag blir det dock skidåkning på isaberg men vet att det gör minst lika gott för ben och hälsa som ett pass på gymmet. Förutom gym vill jag få in minst ett pass bodypump och eventuellt bodytoning.

Matilda

Köpte en ny tröja som jag kan ha från och till träningen, har snott H:s tröja hela tiden så det var dags att köpa en egen! Idag är min vilodag men det kryper i kroppen på mig och jag är så uttråkad. Slår vad om att ett träningspass hade gjort susen!

Matilda

Tog mig ner till gymmet även idag. Härligt att gymma och ha grym musik som dunkar öronen. Nu blir det lunch! Kyckling, sallad, oliver, soltorkade tomater, solrosfrön och lite sås. Ska bli så gott så gott!

Trevlig helg, Matilda!

På vardagarna dricker jag alltid en kaffe och en smoothie innan jobbet, idag blev det naturell yogurt med mandel, pumpakärnor, linfrön och banan! Omväxling förnöjer?
Igår var jag och Evelina på gymmet i ca 1,5 timme och idag tror jag att jag ska dra mig ner dit efter jobbet. Är inne i en riktig träningsperiod nu, det är superkul. Känner inga måsten och ingen jobbigt känsla alls. Kanske handlar det att komma över den där tröskeln? Det blir ju inte heller sämre av att jag känner av resultat.

Matilda

Hej, nu har jag varit borta ett tag. Lägger mest upp på min instagram och min andra blogg homeiswheretheheartis.blogg.se. Efter en liten svacka förra veckan så har jag varit igång med träningen igen sen i söndags. Då var det gym som gällde och jag körde ett stenhårt benpass och jag var helt själv på gymmet, skönt. I måndags träffade jag upp Eve och vi tränade Bodytoning! Instruktören körde såklart extra mycket ben den gången!!! Så igår hade jag galet med träningsvärk men tränade ändå med Fia på gymmet. Vi är duktiga och har båda känt resultat!
Idag blir det body pump med Eve på NC!

Kram

1 timmes body pump avklaraded ikväll med Henke och Fia som sällskap, härligt! Nu ska jag och Henke fylla på med lite protein efter träningen och vatten, vatten bara vanligt vatten! Armarna darrar av utmattning, ja gillat!

Den finfina tallriken vi ska dela på denna afton!

Tilda!
I am worth it, you are too!

Vi är så lika jag och min vän Fia. I lördags gjorde vi ovetandes av varandra dipp och grönsaksstavar och i går gjorde vi fröknäcke här hemma, idag såg jag att Fia gjort det ikväll! Helt galet lika, fina kompis och jag!

Jag, Fia, Eve och Henke ska föresten köra body pump passet i morgonkväll på Nordic Club! Så kul att det passar för alla!

Hör och häpna, jag som sa att jag aldrig skulle sätta mig på en spinningcykel! Direkt efter jobbet åkte jag till Nordic Club och träffade upp Evelina. Det gick superbra och benen var som spaghetti när man klev av cykeln.

45 minuter spinning, jag är stolt!!! Gjorde det ont? JA, delvis!
Kommer jag göra det igen? JA!
Var det tufft? JA, så tufft som jag gjorde det till.

Tack Evelina för sällskapet och för pepp hade nog aldrig gått utan dig.

Har tänkt att börja med 4, 8,12 veckorsutmaningen som jag skrev om i ett tidigare inlägg. Var fjärde vecka som kommer vara mina delmål, ska jag väga, mäta och ta bilder och så efter 12 veckor ska jag jämföra mina resultat och bilder.

Ska ta tid och mäta upp sträckan runt Osudden. Jag vill ha en tid att förbättra och ett km-antal.

Tilda
I am worth it, you are too!

Tog en PW runt Osudden nu på förmiddagen. Älskar att komma ut, skogsmulle som man är!

En bild säger mer än tusen ord, kan ge tankar, känslor och en spark där bak! Ni har säkert sett den här bilden tidigare!

Tilda
I am worth it, you are too!

Ser ni miss Happyface? Knäckebröd, keso, rökt skinka, smoothie, ägg och kaffe. En riktig brakfrukost inför dagen som kommer.

Tilda
I am worth it, you are too!!

Om dettta är sant så kanske detta ska vara mitt mål? Om fyra veckor är det den 2 februari, om åtta veckor är det den 2 mars och om tolv veckor är det den 30 mars!  

Tilda

I am worth it, you are too!

Idag blir det jkpg och twillight part 2! Kommer hem vid 18.00 och då får vi se om det blir gymmet eller om det blir power walk! 

Tilda

I am worth it, you are too!

Träningslogg dag 3

Var ganska slut i kroppen idag när jag kom hem men tillslut gick jag till gymmet i alla fall en stund och körde lite kondition. Lite är väl bättre än ingenting?! 

Tilda
I am worth it, you are too!

Idag har jag träningsvärk efter gårdagens body pump. Men det är inte konstigt eftersom att mina befintliga muskler varit i vila så länge! Nu blir det jobb för första gången på nästan två veckor. Efter det blir det kaffe hos Fillan!

Ställde mig på den ökända vågen igår. Jag förväntade mig det värsta då jag vet att jag varit uppe på toppen och svirat och nu så hade jag flubbat ur en hel del över jul och nyår inte bara med mat utan också obefintlig träning. Men det visade sig att jag var strax under min normalvikt! Skönt även om jag vet att det inte är siffran som räknas. Nu ska alla kilon bli muskler och en tajt kropp!

 
Tilda
I am worth it, you are too!

Träning: varit ute och gått en sväng till stan. Sen gick jag från och till Nordic club för ett pass med 1 h body pump!

Nu sitter min kropp och darrar av utmattning. Men det är bara att köra på tills kroppen vänjer sig. Imorgon börjar jobb efter julledighet! Mjukstartar 7.30-14.00 sen tar jag helg igen. Då blir det kaffe med Fillan på och sen på lördagen bio igen Breaking dawn part 2! Tänk att jag sett 4 bio på typ 2 veckor. Personligt rekord, men jag ska som sist inte heller denna gång falla för frestelserna som bion kan innefatta! 

Tilda
I am worth it, you are too!

1 Januari - Törestorps/österskogsrundan runt med mamma, nästan 6 km (enligt IFORMs "Mät din runda" )

• Hälsa och träning - Allt möjligt som rör träning, hälsa, pepp, resultat o.s.v. 
• Träningslogg - Hur min träning ser ut för dagen/veckan.
• Kost - Mat, idéer, inspiration.  
• Tankar - Alla som känner mig vet att jag är en tänkare, funderare, analytiker. Ja, kalla det vad du vill men här delger jag er mina tankar.